Poznáváte se v těchto věcech?

• Máte pocit, že váš mozek funguje úplně jinak než mozek většiny lidí kolem vás?
• Vyčerpává vás snaha neustále fungovat podle pravidel světa, který jako by byl vytvořený pro někoho úplně jiného?
• Dokážete jeden den být extrémně výkonní a druhý zase nejste schopni udělat ani základní úkol?
• Zapomínáte, přeskakujete mezi činnostmi a často sami nechápete, proč „to prostě nejde“?
• Míváte pocit, že jste příliš intenzivní, citliví, chaotičtí anebo jste pro své okolí zkrátka „moc“?
• Anebo máte ve svém okolí někoho neurodivergentního a chtěli byste mu lépe porozumět?

Chtěli byste se dozvědět:

• Jak poznat rozdíl mezi běžnou nepozorností, ADHD, autismem či nadáním?
• Proč se mnoho neurodivergentních lidí celý život cítí, že jsou „divní“, aniž by chápali proč?
• Jaké konkrétní hacky pomáhají ADHD mozku zvládat každodenní fungování? A co naopak může pomoct mozku autistickému?
• Jak funguje hyperfocus a proč může být zároveň superschopností i pastí?
• A jak si dlouhodobě vytvořit prostředí a režim, ve kterém váš mozek nebude neustále bojovat sám proti sobě?

Na webináři se konkrétně dozvíte:

• Jaké jsou hlavní rozdíly mezi ADHD, autismem a nadáním a proč se jejich projevy často prolínají?
• Jak funguje ADHD mozek z pohledu emocí, pozornosti, motivace a dopaminu?
• Co je časová slepota, hyperfocus nebo exekutivní dysfunkce a jak ovlivňují organizaci času, úkolů a energie?
• Jaké nejčastější problémy neurodivergentní lidé zažívají v práci, vztazích či běžném fungování?
• Jaké konkrétní strategie pomáhají zvládat chaos, impulzivitu a digitální přetížení?
• Proč může být sebediagnostika důležitým prvním krokem k většímu pochopení sebe sama?
• Jak si přestat vyčítat „nedisciplinovanost“ a začít pracovat s vlastním nastavením realističtěji?

Mnoho neurodivergentních lidí má celý život pocit, že je s nimi něco špatně. Snaží se být disciplinovanější, lépe si organizovat čas, víc se kontrolovat a konečně „fungovat normálně“. Jenže některé věci nejdou vyřešit silnější vůlí ani efektivnějším plánováním. Často je potřeba nejdřív pochopit, jak váš mozek funguje – a přestat proti sobě neustále bojovat.

Webinář propojuje psychologické poznatky, zkušenosti z praxe i osobní zkušenost s neurodivergencí. Nabídne vám srozumitelný pohled na to, proč některé věci nejdou „prostě překonat“, a jak se svou „jinakostí“ pracovat praktičtěji, laskavěji a účinněji.

Získáte konkrétní nástroje a tipy:

• Praktické ADHD „hacky“ pro regulaci pozornosti a emocí.
• Strategie pro práci s hyperfokusem i prokrastinací.
• Doporučení pro lepší fungování v práci i běžném životě.
• Nástroje pro práci s impulzivitou a emoční intenzitou.
• Tipy na vytváření prostředí přívětivějšího pro neurodivergentní mozek.
• Přehled principů, které pomáhají budovat větší sebepřijetí a vnitřní klid.

Na webináři získáte srozumitelný pohled na to, co neurodivergentní lidé často zažívají ve škole, v práci, ve vztazích i sami v sobě. Dozvíte se, proč u nich často nefungují běžné rady na soustředění, výkon či „lepší disciplínu“ – a jaké přístupy mohou přinést větší klid, stabilitu a funkčnost. Osvojíte si konkrétní způsoby, jak lépe pracovat s pozorností, impulzivitou, přetížením i vnitřním chaosem. Ukážeme si také, jak velký rozdíl může udělat jasnější komunikace, férovější podmínky a větší respekt k odlišnému fungování mozku. Webinář je určený všem, kteří chtějí lépe pochopit sebe, své děti, kolegy nebo blízké.

„Neurodiverzita může být pro lidstvo stejně důležitá
jako biodiverzita pro život.“
-- Harvey Blume