IMPOSTER SYNDROM: Jak nepochybovat o svých silných stránkách a úspěších?
Webinář - 07.02.2024

KDY:
07.02.2024, 19:00 - 21:00
KDE:
Odkudkoliv, Webinář
VSTUPNÉ:
490 Kč
OBSAZENO:
185/200

Výhody webináře

  • V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam dostupný po dobu 30 dní.
  • Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí.

Garance spokojenosti

  • V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz do 10 dní od nákupu kurzu.

Jak webinář funguje?

  • V den konání vám do e-mailu pošleme unikátní odkaz, přes který se na webinář připojíte.
  • Připojit se lze přes telefon nebo počítač, není potřeba další technické vybavení.
  • Na 1 registraci je možné připojit pouze 1 zařízení.
Otázky a odpovědi k webinářům

Často pochybujete o svých kompetencích či dosažených výsledcích? Máte na své pracovní pozici pocit nepatřičnosti či nedostatečnosti? Dokážete občas sami sebe „rozebrat na součástky“?

Imposter syndrom je psychologický fenomén, kdy lidé mají tendenci zpochybňovat své znalosti, schopnosti či dosažené úspěchy. Sami se stávají svým největším kritikem a vlastní úspěchy přičítají náhodě, omylu či jiným lidem.  

imposter
 
Lidé trpící tímto syndromem se často bojí o svoji budoucnost, protože si myslí, že se tento úspěch nebude již opakovat a mají strach, že jejich nekompetentnost někdo odhalí. Naštěstí se s imposter syndromem dá bojovat a úspěšně ho porazit za pomoci praktických nástrojů a ověřených technik na podporu zdravé sebedůvěry. 
 

Na webináři se dozvíte:

  • Jaký je rozdíl mezi přirozenými pochybnostmi a imposter syndromem?
  • Jaké jsou jeho nejčastější příčiny a jak je účinně řešit?
  • Jaké praktické nástroje vám pomohou dlouhodobě budovat zdravou sebedůvěru?
  • Jak může souviset perfekcionismus a imposter syndrom a jak s tím naložit?
  • Jaký je rozdíl mezi zdravým perfekcionismem a tím, který nám škodí?
  • Jak pomoct ostatním, kolegům v týmu či blízkým v rodině, kteří imposter syndromem trpí? 

Naučíte se 7 konkrétních praktických nástrojů:

  • Nastavení vlastního očekávání na sebe sama - myšlenkový proces, který vám pomůže nemít od sebe přehnané očekávání a nemít sklony k perfekcionismu. 
  • Definice svého vnitřního kritika - postup, jak odhalovat svého vnitřního kritika, zjistit kdo to je a jakým způsobem s vámi komunikuje. 
  • Laskavý vnitřní dialog - příklady vět a laskavého vnitřního dialogu, který by vás měl podpořit a posunout k lepším výsledkům, ale i větší laskavosti k sobě.
  • Definice vlastní hodnoty -  způsob, jak hledat hodnotu v sobě a ne v názoru ostatních. 
  • Složka osobní hrdosti - nástroj na dlouhodobou podporu vlastního sebevědomí a vlastního pocitu úspěšnosti a dostatečnosti.
  • Technika sebepotvrzení - nástroj k hledání své přidané hodnoty v čemkoliv, kde trpíte pochybnostmi o sobě či vlastních výsledcích.
  • Přijímání porovnávání - sled otázek, který vám bude nápomocný pokaždé, když se budete porovnávat s někým, kdo je ve vašich očích lepší, než vy. 


Dorazte na náš webinář a naučte se oddělovat vlastní domněnky od skutečnosti a imposter syndrom tak úspěšně porážet. Získáte tak více sebevědomí a přestanete sami sobě podrážet nohy pochybováním o svých dovednostech. Větší důvěra v sebe samé vám pak pomůže nejen v kariéře, ale ve všech částech života. 

„Není důležité přestat pochybovat. Důležité je nenechat pochybnosti ovládat váš život.“
-- Denisa Dědičová, konzultantka


Denisa Dědičová

Přednáší: Denisa Dědičová

„Mám jednoduchou vizi: Lepší já, lepší svět. Věřím, že jakákoliv změna v našem životě musí začínat u nás. Proto už 10 let vzdělávám lidi a snažím se jim pomáhat být tou nejlepší verzí jich samotných jak v osobním, tak profesním životě. Proto školím témata, která jsou tímto průsečíkem a využijete je jak v rovině osobní, tak i pracovní.“

Denisa je lektorkou a konzultantkou se specializací na osobně rozvojová témata, která ale mají vždy přesah i do profesního života. Denisa si také založila vlastní dárkovou agenturu Goodgift a módní značku Deedivine, kde šije pasové sukně na míru.

Další témata, na kterých ji můžete potkat: Osobní vize, Naučte se říkat ne, Osobní hrdost, Imposter syndrome, Manipulace, Inspirativní prezentování. 

Reference:

  • Avast, Mall.cz, SAP, 3M, Deloitte, Unicredit Bank, Generali, ČSOB, Eset, Servier a další

 

Akce již proběhla.

Koupit záznam

Aktuálně vypsané akce

Město Datum Rozsah Téma Obsazeno
Webinář 03.03.2024 2 hod. JAK UČIT DĚTI KRITICKÉ MYŠLENÍ: Webinář pro rodiče i učitele, kteří chtějí své děti lépe připravit na budoucnost Obsazeno: 187/200
Webinář 06.03.2024 2 hod. RADIKÁLNÍ UPŘÍMNOST: Jak sdělovat i přijímat kritiku a přitom zachovat kvalitní vztahy? Obsazeno: 178/200
Webinář 07.03.2024 2 hod. MENTÁLNÍ MODELY: Jak odstranit brzdy ve své hlavě a překonat škodlivé vzorce myšlení? Obsazeno: 63/200
Webinář 13.03.2024 2 hod. MIDJOURNEY PRAKTICKY: Jak tvořit grafiku pomocí umělé inteligence? Obsazeno: 54/300
Webinář 17.03.2024 2 hod. SEBEDISCIPLÍNA A NÁVYKY: Jak se naučit posilovat svoji vůli? Obsazeno: 25/200
Webinář 21.03.2024 2 hod. NOVINKY V ChatGPT: Jak se stát více pokročilým uživatelem a využít nové funkce na maximum? Obsazeno: 28/300
Webinář 24.03.2024 2 hod. CO VÍ VĚDA O VZTAZÍCH: Jak budovat úspěšné partnerské vztahy díky emoční inteligenci? Obsazeno: 11/200
Webinář 26.03.2024 2 hod. SPOLEČNÁ ŘEČ: Jak účinně mluvit s lidmi s opačnými názory? Obsazeno: 10/200
další termíny Webinář
Webinář 03.04.2024 2 hod. ASERTIVITA A ODOLNOST VŮČI MANIPULACI: Jak se bránit nátlaku a efektivně si nastavovat hranice? Obsazeno: 23/200
Webinář 07.04.2024 2 hod. SPOKOJENOST, VYROVNANOST & ODOLNOST VŮČI NEGATIVNÍM VLIVŮM Obsazeno: 21/200
Webinář 10.04.2024 2 hod. PSYCHOLOGIE VYJEDNÁVÁNÍ: Jak úspěšně vyjednávat v osobním i pracovním životě? Obsazeno: 29/200
Webinář 14.04.2024 2 hod. TOXICKÉ VZTAHY: Jak je rozpoznat a najít řešení? Obsazeno: 9/200
Webinář 17.04.2024 2 hod. INSPIRATIVNÍ PREZENTOVÁNÍ: Jak předat myšlenku a nadchnout pro ni druhé? Obsazeno: 17/200
Webinář 18.04.2024 2 hod. MINDSET V ÉŘE AI: Jak umělá inteligence změní naše životy a jak toho využít? Obsazeno: 21/300
Webinář 24.04.2024 2 hod. CO VÍ VĚDA O VÝCHOVĚ: Jak vychovat spokojené dítě? Obsazeno: 8/300
Webinář 07.05.2024 2 hod. BOLEST Z DĚTSTVÍ: Jak s ní nakládat v dospělosti? Obsazeno: 10/200
Webinář 09.05.2024 2 hod. KONFLIKT JAKO VÝZVA: Jak zvládat konfliktní situace a nebát se jich? Obsazeno: 10/200
Webinář 12.05.2024 2 hod. OPOUŠTĚNÍ KOMFORTNÍ ZÓNY: Jak se zbavit strachu a stát se hrdinou všedních dní? Obsazeno: 6/200
Webinář 21.05.2024 2 hod. CO VÍ VĚDA O SPÁNKU: Jak zlepšit svoje spánkové návyky a mít více energie každý den? Obsazeno: 5/200
Webinář 23.05.2024 2 hod. EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE: Jak překonat bariéry a zlepšit vzájemné porozumění? Obsazeno: 9/200
Webinář 04.06.2024 2 hod. HODNOTOVÝ LEADERSHIP: Jak lépe motivovat sebe a druhé? Obsazeno: 4/300