Ztráta smyslu v životě, únava a málo energie. Aktuální situace změnila naše životy a občas si s ní nevíme rady. Jak začít znovu? Kde čerpat energii, sílu a inspiraci? Někdy je potřeba zapnout tlačítko RESET a začít od nuly. Mít nový start – RESTART.

Občas se dostaneme do situace, že víme, že potřebujeme změnu a nevíme jak na ní. Jedeme v naučeném systému. Je potřeba se zastavit, vyhodnotit situaci, zapomenout na negativní zkušenosti a zaměřit pozornost na změnu. Dost často to však nejde tak, že si to řekneme pouze v hlavě. Musíme udělat razantní změny a vytvořit si nové návyky. Abychom mohli naplnit sklenici musí být prázdná a abychom mohli znovu startovat, musíme se nejdřív zastavit.

Na webináři se dozvíte:

• Jak na osobní restart na úrovni těla, mysli a emocí?
• Jaké jsou základní principy restartu?
• Jak překonat strach ze změny a začít „znovu“? Mít odvahu a nový plán.
• Analýza příležitostí. Rozbor.
• Proč je důležité pracovat se svými emocemi a jak na emoční detox?
• Jak nám instrument „inner game“ pomůže v těžkých situacích?
• Co je křečko restart a proč je důležitá orientace na pozitivní budoucnost?

„Nemůžete objevit nové oceány, pokud nemáte odvahu odpoutat zrak od břehu.“.“
-- Ferdinand Magellan

Přednáší: Miroslava Škubalová

Mirka se v rámci GrowJOB insitutu věnuje tématům komunikace, řešení konfliktů a motivace.V posledních letech se věnuje také tématu leadershipu, převážně koučování jednotlivců, kde spolu s klienty řeší jejich rozvoj. V rámci tohoto tématu sbírala cenné zkušenosti v Himalájích v rámci leadershipového programu The Courage Journey Himalayas. Taktéž má za sebou půlroční mezinarodní výcvikový leadershipový program. Danému tématu se věnuje i regionální konference Svět patří smělým, kterou Mirka vytvořila a spoluorganizovala.

Mirka jako bývalá reprezentantka ČR v alpských disciplínách miluje hory a lyžování. V zimě ji najdete na skialpech a věnuje se také józe. S jógou spojila i další projekt – Veramira, který se věnuje péči o tělo a duši.