7týdenní on-line akademie s Lukášem Havránkem [NOVINKA]
MISTROVSTVÍ NÁVYKŮ: Jak získat sebedisciplínu a vytvořit ucelený systém pro úspěch v životě i kariéře?
Kdy:
+ kompletní záznam v ceně
Kde:
Cena:
Obsazeno:
Výhody webináře
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem portálu EDUmame po 1 rok.
- Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí.
Garance spokojenosti
- V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz do 10 dní od data konání.
Jak webinář funguje?
- V den konání vám do e-mailu pošleme unikátní odkaz, přes který se na webinář připojíte.
- Připojit se lze přes telefon nebo počítač, není potřeba další technické vybavení.
- Na 1 registraci je možné současně připojit pouze 1 zařízení.
Návyky jsou tou vůbec nejdůležitější složkou osobního rozvoje. Když je zvládneme, všechno ostatní jde téměř samo. Jenže náš mozek se změnám brání – a my se znovu a znovu vracíme do starých kolejí. Zní vám to povědomě? Existují však vědecky podložené přístupy, jak své vnitřní sabotéry překonat. A přesně to vás v této akademii naučíme...
Připravili jsme pro vás ucelený 7týdenní program s Lukášem Havránkem, který vás nejen naučí potřebnou teorii, ale bude vám podporujícím průvodcem, který vám pomůže udržitelnou změnu krok za krokem skutečně zavést.
Je tato akademie vhodná pro vás?
- Často vám chybí vůle a disciplína k dokončení důležitých úkolů a dosažení vašich cílů?
- Nedaří se vám dlouhodobě udržet pozitivní návyky či omezovat své zlozvyky?
- Je pro vás těžké stanovovat priority či máte problém s plánováním a time-managementem?
- A i když plán máte, tak se vám ho stejně nedaří držet a často přeskakujete mezi různými činnostmi?
- Stává se vám, že se nedokážete do věcí dokopat? Trápí vás často prokrastinace či máte znaky poruch pozornosti?
- Anebo hledáte nové cesty, jak na sobě neustále pracovat a stát se tak lepší verzí sama sebe?
Díky pravidelným setkáním opravdu zavedete ověřené postupy, jak budovat pozitivní návyky a zbavovat se těch špatných. Získáte tak větší kontrolu nad svým životem, více sebedůvěry, ale hlavně zvýšíte svoji šanci na úspěch v libovolné oblasti – ať už jde o zdraví, kariéru, vztahy či celkovou životní spokojenost.
Jaká všechna témata tato akademie zahrnuje?
- Jak aktivovat svoji vůli, aby vám pomáhala i ve chvílích, kdy se vám nechce.
- Jak vytvořit systém, který vám pomůže udržet důležité návyky dlouhodobě.
- Jak efektivně plánovat čas, abyste zvládli to, co je pro vás skutečně důležité.
- Jak se vyrovnat s prokrastinací a přestat se neustále vracet do starých kolejí.
- Jak si nastavit prostředí, které vám bude pomáhat, místo aby vás rozptylovalo.
- A jak se naučit ve správný moment rozhodnout a jednat.
Sebedisciplína nemusí znamenat tvrdý drill a neustálý tlak na výkon. Ve skutečnosti je nejúčinnější tehdy, když ji dokážeme skloubit s laskavostí k sobě samým. Tato akademie vám ukáže, jak se zbavit zastaralých představ, které vás drží v zajetí stresu a pocitu selhání. Naučíte se vytvářet udržitelné návyky, které budou vycházet z vašeho nitra a nebudou vyžadovat nekonečné přemáhání.
Proč je sebedisciplína tak podstatná?
Sebedisciplína je základní stavební kámen vnitřní stability – pomáhá nám udržet směr i ve chvílích, kdy chybí motivace nebo je okolní svět zahlcený podněty. Dlouhodobě nám umožňuje rozvíjet funkční návyky, dotahovat věci do konce a nenechat se vláčet impulzivními rozhodnutími. Posiluje naši schopnost řídit si čas i energii, což vede k větší odolnosti, klidu a pocitu, že máme svůj život skutečně ve svých rukou. Sebedisciplína je o vědomém volení toho, co nám v dlouhodobém horizontu opravdu prospívá. A právě tato schopnost může být klíčem k reálným změnám – doslova vám dokáže změnit život.
Popis lekcí:
Lekce 1: „Zakletá” sebedisciplína a jak na ni (12.11.2025)
Lekce 2: Time-management I.: řešením je systém (19.11.2025)
Lekce 3: Top 10 nejběžnějších návyků a jak na ně (26.11.2025)
Lekce 4: Time-management II.: od průměru k mistrovství (03.12.2025)
Lekce 5: Restarty, nekonečné hry a růstové myšlení (10.12.2025)
Lekce 6: Mindfulness a všímavost v sebedisciplíně (17.12.2025)
Lekce 7: Vzlet do roku 2026, udržitelnost, dlouhodobost a závěrečné vyhodnocení (07.01.2026)
Na akademii se během 7 týdnů naučíte, jak si nastavit dlouhodobý a udržitelný systém návyků, který se stane vaší oporou, ne dalším zdrojem stresu. Společně s podporou lektora a komunity si osvojíte návyky, které vám pomohou vydržet i tehdy, kdy motivace selhává. S jasnou strukturou a vědomou reflexí bude každodenní život více v souladu s tím, co je pro vás skutečně důležité – ať už v práci, vztazích nebo osobním růstu. Registrujte se a začněte s podstatnou změnou vašeho života právě teď.
„Nemusíte být chytřejší než ostatní. Musíte být disciplinovanější.“
Školitel: Lukáš Havránek
Lukáš se připojil do GrowJOBu v roce 2008. Působí jako konzultant a lektor. Tato témata jsou: sebedisciplína, plánování, soustředění, mindfulness a meditace. Tato témata chápe jako zásadní dovednosti pro život v informacemi zahlceném věku.
Nejvíce čerpá z vlastní každodenní praxe a z pravidelných týdenních meditačních retreatů v ústraní. Téma předává především skrz přednášky, workshopy a webináře pro organizace z nejrůznějších odvětví a velikostí. Věnuje se také firemním projektům majícím za cíl zlepšit koncentraci a pozornost týmů. Mezi další témata jeho specializace spadá budování návyků, sebedisciplíny a také firemní vize, kultura a smysl v práci. Lukáš strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT.
Registrujte se na akademii:
Registrací příjímáte obchodní podmínky. Informace o zpracování osobních údajů.
Dárkový poukaz
Naše školení můžete zakoupit také jako dárek. Darujte příležitost růst.
Objednat poukazPotřebujete fakturu?
Fakturační údaje můžete zadat v dalším kroku registrace.
