Spokojenost, vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům
Webinář - 29.11.2020

KDY:
29.11.2020, 13:00 - 16:30
KDE:
Odkudkoliv, Webinář
CENA:
1.500 Kč
OBSAZENO:
21/25

Jak webinář funguje?

Na webinář se připojíte přes svůj telefon nebo notebook, není potřeba dalšího technického vybavení.

Před konáním webináře vám do e-mailu pošleme odkaz na Clickmeeting, přes který se na webinář připojíte.

Do webináře se můžete aktivně zapojit a ptát se, zároveň je to i pro účastníky, kteří chtějí jen poslouchat.

Výhody webináře

  • Zúčastníte se z pohodlí vašeho domova nebo kanceláře.
  • Druhý den po uskutečnění webináře dostanete k dispozici záznam, ke kterému se můžete po dobu 1 měsíce vrátit.
  • Efektivní využití času - není potřeba cestovat.
  • Otázky a komunikace s lektorem, který webinář vede.
  • Na jeden vstup se může účastnit celá rodina.
Otázky a odpovědi k webinářům

Cítíte, že byste mohli být ve svém životě spokojenější? Máte výkyvy nálad častěji, než byste chtěli? Zvládáte špatně své vlastní selhání? Ovlivňují vás negativní vlivy okolí nebo názory druhých?

90 % naší dlouhodobé spokojenosti není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Vědecké výzkumy dokazují, že náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe. 

Připravili jsme 5hodinový workshop, jehož smyslem je předat praktické nástroje k budování optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy jak zvládat emočně náročné stresové situace, jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost. Naučí se, jak nad svým spokojeným životem přemýšlet z dlouhodobého hlediska a jak za něj převzít zodpovědnost.

„Pokud věříte, že to půjde, i když věříte, že to nepůjde, tak v obou případech máte pravdu.“
-- Henry Ford

Na workshopu se dozvíte:

  • Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
  • Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
  • Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
  • Jak změnit své myšlení z fixního na růstové? 
  • Jak se naučit mít radost z maličkostí a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti.

 

Barbora Vacková (Pečeňová)

Školitel: Barbora Vacková (Pečeňová)

Barbora je senior konzultantka a lektorka v GrowJOB Institute, kde vede brněnskou pobočku. Byla u zrodu projektu Konec prokrastinace. Specializuje se na oblasti sebediscipliny, motivace, budování firemní kultury a hodnotového leadershipu. Před šesti lety založila konference Leadership Praha a Leadership Brno, u které vede organizační tým a zároveň ji moderuje. Studovala magisterskou ekonomii na Masarykově univerzitě.

Reference:

  • Unicredit bank, Hartmann Rico, Česká televize, Siemens, Slovenská sporiteľňa, Erste Grantika Advisory, Top4sport, Akademie Věd v ČR a další.