DIGIDETOX: Jak zkrotit technologie a udržet svou efektivitu?
Praha - 24.02.2019

KDY:
24.02.2019, 13:00 - 18:00
KDE:
Palác Chicago, Charvátova 58/11, Praha
CENA:
2.100 Kč
OBSAZENO:
2/18
Zvětšit

Kontrolujete maily a telefon častěji než je reálně potřeba? Stává se vám, že mezi přáteli stahujete svou pozornost na telefon? Dokážete strávit více času brouzdáním na internetu, než sami se sebou? Nefotíte pro radost, ale pro followery?

Rozmach internetu, sociálních sítí a obecně používání chytrých telefonu posunulo společnost v mnohém kupředu. Přineslo však i své úskálí. Čím dál tím větší množství lidí dnes nedokáže se svým smartphonem efektivně pracovat.

Jsme stále častěji online, abychom se udrželi v obraze. Chceme zvyšovat svou efektivitu, ale výsledkem je jenom nesoustředěnost a neschopnost odpočívat. Díky sociálním sítím si budujeme závislost na „likes“ a klesá naše sebevědomí.

 

Připravili jsme pro vás workshop, který vám pomůže udržet rovnováhu mezi používáním chytrých telefonů a zachováním zdravé psychiky a efektivity práce. Na workshopu se dozvíte konkrétní metody a nástroje, jak s internetem, sociálními sítěmi a chytrými telefony pracovat efektivně.

Na workshopu se konkrétně dozvíte:

  • Jak efektivně využívat smartphony a sociální sítě?
  • Jaké existují hacky pro práci s technologiemi?
  • Jak se zbavit nutkání neustále svůj telefon kontrolovat a být na příjmu?
  • Jak zvyšovat svou soustředěnost a naučit se lépe koncentrovat?
  • Jaký systém používání technologií nám pomůže zachovat kvalitu spánku?
  • Co je to NoMoFobia a Fomo a jak se jim bránit?
  • Jaké existují nástroje pro DigiDetox?

Cílem workshopu je, aby si účastníci odnesli nástroje a postupy, jak technologie využívat ke svému prospěchu a nestali se jejich obětí.

Matěj Krejčí

Školitel: Matěj Krejčí

Matěj je konzultant a lektor v GrowJOB Institute. Stál u zrodu projektu Konec prokrastinace. Převádí aktuální vědecké poznatky z oblasti neurověd a behaviorální ekonomie do praxe českých firem a života jednotlivců. Specializuje se na oblasti prokrastinace, zvyšování životní spokojenosti a digidetoxu. Náplní jeho práce jsou především individuální konzultace, vedení workshopů a přednášení v této oblasti. Založil konferenci Svět patří smělým - Liberec.

Reference:

Nestlé, Heineken, ČSOB, Avitech, Membrain, Volkswagen SK, Metro a další.

 

Registrujte se


Povinné


Povinné


Povinné


Povinné



Povinné

Registrací příjmáte obchodní podmínky.
Informace o zpracování osobních údajů.

Máte otázky?

Ozvěte se nám, rádi je zodpovíme.

Kateřina Kryllová
katerina@konec-prokrastinace.cz

Telefon
+420 602 400 933
(Po-Pá 9:00-17:00)

Dárkový poukaz

Naše školení můžete zakoupit také jako dárek. Darujte příležitost růst.

Objednat dárek