Spokojenost, vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům
Brno - 24.4.2016

KDY:
24.4.2016, 13:00 - 18:00
KDE:
Hotel Prometheus Hudcova 367/78, Brno
CENA:
1.800 Kč
OBSAZENO:
20/20*
Zvětšit

Cítíte, že byste mohli být ve svém životě spokojenější? Máte výkyvy nálad častěji, než byste chtěli? Zvládáte špatně vlastní selhání? Ovlivňují vás negativní vlivy okolí?

90 % dlouhodobého štěstí není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe. Jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější.

Připravili jsme 5hodinový workshop, jehož smyslem je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy jak zvládat emočně náročné stresové situace  jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.

„Pokud věříte, že to půjde, i když věříte, že to nepůjde, tak v obou případech máte pravdu.“
-- Henry Ford

Na workshopu se dozvíte:

  • Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
  • Proč roste míra nespokojenosti a depresí? Co je to naučená bezmoc a jak jí nepodléhat?
  • Je optimismus a pesimismus naučitelný nebo vrozený?
  • Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
  • Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
  • Jak se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu?
  • Jak změnit své myšlení ze zabrzděného (fixed mindset) na růstové (growth mindset)?
  • Jaký je negativní dopad stresu na zdraví a jak se mu vyvarovat?
  • Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti.

Registrujte se

Kapacita je již naplněna, ale můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se uvolní místo, ozveme se vám a prioritně vám ho nabídneme.


Povinné


Povinné


Povinné


Povinné


Položky označené (*) jsou povinné.

Máte otázky?

Ozvěte se nám, rádi je zodpovíme.

Pavla Jonášová
pavla@konec-prokrastinace.cz
Tel.: +420 736 260 228