Spokojenost, vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům
Olomouc - 28.2.2016

KDY:
28.2.2016, 13:00 - 18:00
KDE:
ORE-institut o.p.s., Dolní náměstí č.7, Olomouc
CENA:
1.800 Kč
OBSAZENO:
20/20*
Zvětšit

Cítíte, že byste mohli být ve svém životě spokojenější? Máte výkyvy nálad častěji, než byste chtěli? Zvládáte špatně vlastní selhání? Ovlivňují vás negativní vlivy okolí?

90 % dlouhodobého štěstí není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe. Jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější.

Připravili jsme 5hodinový workshop, jehož smyslem je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.

„Pokud věříte, že to půjde, i když věříte, že to nepůjde, tak v obou případech máte pravdu.“
-- Henry Ford

Na workshopu se dozvíte:

  • Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
  • Proč roste míra nespokojenosti a depresí? Co je to naučená bezmoc a jak jí nepodléhat?
  • Je optimismus a pesimismus naučitelný nebo vrozený?
  • Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
  • Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
  • Jak se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu?
  • Jak změnit své myšlení ze zabrzděného (fixed mindset) na růstové (growth mindset)?
  • Jaký je negativní dopad stresu na zdraví a jak se mu vyvarovat?
  • Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti.

Registrujte se

Kapacita je již naplněna, ale můžete se přihlásit jako náhradník. V případě, že se uvolní místo, ozveme se vám a prioritně vám ho nabídneme.


Povinné


Povinné


Povinné


Povinné


Položky označené (*) jsou povinné.

Máte otázky?

Ozvěte se nám, rádi je zodpovíme.

Pavla Jonášová
pavla@konec-prokrastinace.cz
Tel.: +420 736 260 228