OSOBNÍ HRDOST: Jak získat více sebevědomí v osobním životě i kariéře?
Webinář - 05.12.2023
Výhody webináře
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam dostupný po dobu 30 dní.
- Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí.
Garance spokojenosti
- V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz do 10 dní od nákupu kurzu.
Jak webinář funguje?
- V den konání vám do e-mailu pošleme unikátní odkaz, přes který se na webinář připojíte.
- Připojit se lze přes telefon nebo počítač, není potřeba další technické vybavení.
- Na 1 registraci je možné připojit pouze 1 zařízení.
Poznáváte se v některé z následujících věcí?
- Máte pocit, že vaše sebevědomí neodpovídá vašemu potenciálu a omezuje vás v osobním i profesním růstu?
- Přehlížíte své úspěchy a dovednosti, protože si myslíte, že nejsou dostatečně dobré nebo významné?
- Nejste si jistí, jak si vážit svých úspěchů, a často je berete jako něco, co je samozřejmé a nezaslouží zvláštní uznání?
- Bojíte se prosazovat ve chvílích, kdy je potřeba stát si za svým, ať už v práci nebo v osobních vztazích?
- Anebo zápasíte s pocitem nedostatečnosti, i když máte za sebou řadu úspěchů a dovedností?
Chtěli byste se dozvědět:
- Jak identifikovat a překonat vnitřní překážky, které brání vašemu sebevědomí v rozkvětu?
- Jaké jsou osvědčené metody pro budování a udržení zdravého sebevědomí, které odolá i v situacích s vysokým tlakem?
- Jak se můžete naučit oslavovat své úspěchy a místo srovnávání se s ostatními si stanovit vlastní měřítka úspěchu?
- Jaké strategie a techniky existují pro posílení sebeúcty a sebevědomí?
- Jak nastavit a dosáhnout osobních a profesních cílů a nenechat se při tom odradit strachem z neúspěchu?
- Jak se vyrovnat s kritikou a zároveň si uchovat pevné sebevědomí, které vám pomůže zůstat rezistentní vůči vnějším negativním vlivům?
Osobní hrdost je základem zdravé sebedůvěry, pozitivního vnímání sama sebe a chuti do života. Díky ní člověk dokáže snáze překonávat překážky, je rozhodnější, odvážnější a asertivnější v osobním i pracovním životě. Osobní hrdost je důležitá k tomu, aby člověk nešel s davem průměrnosti, ale začal žít více podle sebe. Je to dovednost, díky které se stanete svým nejbližším přítelem a největším fanouškem, který vás dokáže podpořit i v krizových situacích.
Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Jaké jsou nejčastější příčiny nízkého sebevědomí a jaké kroky podniknout pro jeho posílení?
- Jak se naučit uznávat vlastní úspěchy a vnímat je jako výsledky své práce a odhodlání?
- Jak přerušit cyklus sebekritiky, vyvarovat se negativnímu vnitřnímu dialogu a nahradit ho pozitivním?
- Jak přijímat konstruktivní kritiku bez poškození sebeúcty a jak ji použít k růstu?
- Jaké jsou efektivní metody pro projevování opravdové hrdosti na sebe sama, aniž byste působili arogantně?
- Jaký je rozdíl mezi sebeláskou, sebevědomím a hrdostí, a jak tyto aspekty správně kultivovat?
- Co je to imposter syndrome a jak mu předcházet?
- Jak se oprostit od touhy po uznání a přílišné potřebě pozitivního hodnocení?
Hrdost a sebevědomí nejsou jen o tom, jak se cítíme sami se sebou, ale také o tom, jak jsme vnímáni ostatními. Tento webinář vám ukáže, jak si vybudovat silnou osobní značku založenou na pravdivém a sebevědomém přístupu ke svým úspěchům, selháním a životu celkově.
Osvojíte si praktické nástroje:
- Analýza přítomnosti - Naučíte se analyzovat, jaké dovednosti i slabé stránky máte právě teď, což vám pomůže lépe rozpoznávat a oceňovat vaše každodenní úspěchy a pokroky.
- Přijetí porovnání aneb jak se zdravě srovnávat - Získáte techniky pro konstruktivní porovnávání sebe sama, které podporuje váš osobní růst místo pocitů neúspěchu či méněcennosti.
- Složka osobní hrdosti a trénování laskavosti - Budete vedeni k vytvoření osobní "složky hrdosti", do které budete ukládat důkazy o svých úspěších a kde si budete cvičit sebelásku a laskavost k sobě.
- Pojmenování svých hodnot za pomoci šesti otázek - Pomocí šesti klíčových otázek si ujasníte vaše jádrové hodnoty, což je základ pro pevné sebevědomí a autentické rozhodování.
- Vedení vnitřího dialogu - Naučíte se techniky pro pozitivní vnitřní dialog a jak efektivně komunikovat se sebou samým ve chvílích pochybností a nesmělosti.
- Trénink sebelásky - Získáte soubor cvičení zaměřených na posílení sebelásky, které vám pomohou lépe se přijmout a být laskavější k vlastní osobě.
Doražte na webinář a naučte se, jak pracovat s nejčastějšími příčinami nízkého sebevědomí, jak se oprostit od touhy po uznání a jak ocenit sami sebe a nebrat své úspěchy jako samozřejmost. Naučíte se asertivní techniky, posilovat svoji sebedůvěru a říkat „ano“ věcem, které zvýší vaši šanci na úspěšný a spokojený život.
Zpětné vazby na minulá konání:
Přednáší: Denisa Dědičová
„Mám jednoduchou vizi: Lepší já, lepší svět. Věřím, že jakákoliv změna v našem životě musí začínat u nás. Proto už 10 let vzdělávám lidi a snažím se jim pomáhat být tou nejlepší verzí jich samotných jak v osobním, tak profesním životě. Proto školím témata, která jsou tímto průsečíkem a využijete je jak v rovině osobní, tak i pracovní.“
Denisa je lektorkou a konzultantkou se specializací na osobně rozvojová témata, která ale mají vždy přesah i do profesního života. Denisa si také založila vlastní dárkovou agenturu Goodgift a módní značku Deedivine, kde šije pasové sukně na míru.
Další témata, na kterých ji můžete potkat: Osobní vize, Naučte se říkat ne, Osobní hrdost, Imposter syndrome, Manipulace, Inspirativní prezentování.
Reference:
-
Avast, Mall.cz, SAP, 3M, Deloitte, Unicredit Bank, Generali, ČSOB, Eset, Servier a další
Registrujte se
Registrací příjmáte obchodní podmínky.
Informace o zpracování osobních údajů.
