VOLNÝ ČAS 2.0: Jak ho získat více díky digitálnímu minimalismu
Webinář - 06.10.2021

KDY:
06.10.2021, 18:00 - 20:00
KDE:
Odkudkoliv, Webinář
VSTUPNÉ:
290 Kč
OBSAZENO:
51/300

Výhody webináře

  • V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam dostupný po dobu 30 dní.
  • Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí.

Garance spokojenosti

  • V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz do 10 dní od nákupu kurzu.

Jak webinář funguje?

  • V den konání vám do e-mailu pošleme unikátní odkaz, přes který se na webinář připojíte.
  • Připojit se lze přes telefon nebo počítač, není potřeba další technické vybavení.
  • Na 1 registraci je možné připojit pouze 1 zařízení.
Otázky a odpovědi k webinářům
Stává se vám někdy, že namísto provozování svých zálib po práci jen pasivně koukáte do telefonu? Je váš screen time 2 a více hodin denně? Chtěli byste s tím něco dělat, ale nevíte kde začít?
 
volnycas
 

Nejde jen o období omezeného pohybu, ale s každým dalším rokem trávíme před obrazovkami víc času. Často navzdory tomu, že máme spoustu zájmů a snů. Pro možnosti digitálního rozptýlení však na ně často „nezbývá čas“. Naštěstí se s tím dá poměrně snadno něco udělat. Ne, není to jen o vypnutí notifikací a nemusíte ani nadobro odcházet ze sítí. Roli hraje i to, že někdy zkrátka nemáme jasno, co lepšího bychom mohli a chtěli dělat. Na webináři se dozvíte, jak dostat váš vztah k mobilu “pod kontrolu”, abyste měli víc času pro sebe, pro vaše blízké a na věci, které jsou pro vás v životě opravdu důležité. 

Na webináři se dozvíte:

  • Proč jsme závislí na našem mobilu a jak funguje centrum odměn v mozku?
  • Jak nepodléhat nutkání kontrolovat na mobilu “co nového”?
  • Proč jsou nepřetržitá vyrušování ničivá pro naši pozornost i spokojenost?
  • Jak si zjistit to, co mě skutečně baví, zajímavá a láká a jak to upřednostnit před bezcílným brouzdáním po internetech?
  • Jak se závislosti zbavit a které nástroje k tomu mohou pomoct?


Lukáš Havránek

Přednáší: Lukáš Havránek

Lukáš se připojil do GrowJOBu v roce 2008. Působí převážně jako konzultant a lektor. Soustředění, mindfulness a meditace patří mezi jeho nejbližší témata a chápe je jako zásadní dovednosti pro život v informacemi zahlceném věku.  Nejvíce čerpá z vlastní každodenní praxe a z pravidelných týdenních meditačních retreatů v ústraní. Téma předává především skrz přednášky, workshopy a webináře pro organizace z nejrůznějších odvětví a velikostí. Věnuje se také interním projektům mající za cíl zlepšit koncentraci a pozornost týmů jako takových. Mezi další témata jeho specializace spadá budování návyků, sebediscilíny a také firemní vize, kultura a smysl v práci. Lukáš strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT. 

Reference:

  • KB, Mall.cz, Generalli, Česká pojišťova, VUT, Kleppiere a další.

Registrujte se


Povinné


Povinné


Povinné



Povinné

Registrací příjmáte obchodní podmínky.
Informace o zpracování osobních údajů.

Máte otázky?

Ozvěte se nám, rádi je zodpovíme.

Karolína Bajerová
karolina@konec-prokrastinace.cz

Telefon
+420 602 400 933
(Po-Pá 9:00 - 17:00)